≫ このツボ! モートン病を疑ったら迷わず承山 症例1 足首の痛み 患者 男性 30代 埼玉県/深谷市 来院 12年7月 症状の特徴と経過 足首の痛み(左) 2~3週間前、運動中に右の足首に違和感を感じるようになった。捻った覚えもなく捻挫とは違う感覚。首の痛み、首のこりを解消するツボ 『寝違えたときのツボ』と同様に、血行を促進させて首の筋肉の疲れをとります。 対応するツボは、耳から首筋にかけて並んでいる 完骨 と 天容 、首の後ろ側にある 天柱 と 風池 ツボです。 関連項目: 顎関節の痛みを和らげるツボ首~背中の痛み 「ストレス」、「背中の疲労・筋肉痛」、「冷え」等による首、肩、背中の痛み、コリの対処をし、全身を調整します。 1 まず、後頭部、首、肩のツボを使い、首、肩の緊張を取ります。 ①盆の窪に指を当て、上の方に指をずらしていく
肩こり 疲れ目も解消 指を洗濯バサミで挟む 健康法 健康 ヘルスフィットネス 健康になる